Intermittent Fasting Tracker: Osiągnij swój cel wagowy i zdrowie
Intermittent Fasting Tracker to aplikacja lifestyle, która ma na celu pomóc użytkownikom odkryć moc interwałowego postu i osiągnąć swoje cele związane z utratą wagi i zdrowiem. Bez określonych restrykcji dietetycznych, ta aplikacja skupia się na wzorze jedzenia, który obejmuje post i cykle jedzenia. Dając swojemu ciału przerwę od ciągłego trawienia, interwałowy post może poprawić zdrowie metaboliczne i zwiększyć poziom energii.
Aplikacja oferuje różne plany postu, aby dostosować się do różnych preferencji i celów. Użytkownicy mogą stworzyć swój własny plan postu lub wybrać spośród opcji presetowych, takich jak 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, lub dostosować swój harmonogram postu. Dodatkowo, 5+2 Plan Tygodniowy pozwala użytkownikom jeść normalnie przez 5 dni i stosować kontrolowany post przez 2 dni, z określonymi zaleceniami dotyczącymi kalorii dla każdej płci.
Intermittent Fasting Tracker zawiera również monitor stanu ciała, który monitoruje poziom cukru we krwi, rezerwę glikogenu i stan ketozy. Użytkownicy mogą śledzić zmiany wagi, obliczać BMI (Wskaźnik Masy Ciała) oraz śledzić spożycie wody za pomocą funkcji śledzenia wody. Aplikacja również przypomina o regularnym spożywaniu wody dla optymalnego nawodnienia.
Ze względów prywatności, aplikacja posiada politykę prywatności i warunki korzystania, do których można uzyskać dostęp za pomocą dostarczonych linków.
Odblokuj potencjał interwałowego postu za pomocą Intermittent Fasting Tracker i doświadcz korzyści związanych z poprawionym zdrowiem i zarządzaniem wagą.
